Pielęgnacja skóry mężczyzn różni się od pielęgnacji kobiecej skóry, ponieważ mają odmienne cechy, takie jak grubość, tekstura czy poziom natłuszczenia. Męska skóra jest zwykle grubsza i bardziej się przetłuszcza, do tego mężczyźni w wielu przypadkach się golą lub golą częściowo. Te różnice sprawiają, że dbanie o męską skórę wymaga innego podejścia niż w przypadku cery kobiecej.
Budowa i cechy męskiej skóry
Męska skóra różni się od kobiecej w kilku aspektach:
- Skóra mężczyzn jest o około 25% grubsza niż skóra kobiet, przez co z jednej strony jest bardziej odporna na uszkodzenia mechaniczne, ale z drugiej – jest bardziej podatna na zapychanie porów.
- Męska skóra ma większą zawartość kolagenu, co powoduje, że jest ona bardziej jędrna i elastyczna, a dzięki temu wolniej się starzeje (co za niesprawiedliwość natury!).
- Mężczyźni mają wyższy poziom androgenów, a co za tym idzie – ich skóra produkuje więcej sebum. Dlatego u panów często mamy do czynienia z cerą przetłuszczającą się i bardziej skłonną do powstawania zmian trądzikowych.
- Regularne golenie powoduje, że skóra mężczyzn jest bardziej narażona na podrażnienia, mikrourazy i wrastanie włosków.
Te różnice sprawiają, że podejście do pielęgnacji skóry u mężczyzn powinno być częściowo inne niż u kobiet, ale nie do końca. Pewne najważniejsze zasady są wspólne dla obu płci.
Codzienna pielęgnacja skóry mężczyzn
Wspomniane wspólne zasady pielęgnacji skóry u kobiet i u mężczyzn to:
- Mycie twarzy
Niby o codziennym myciu ciała i twarzy nie powinno się nikomu przypominać, ale zdziwilibyście się, jak to u niektórych kuleje. U panów częściej, ale i paniom się zdarza „zapomnieć” wziąć prysznic czy umyć twarz. Tymczasem mycie pomaga usunąć zanieczyszczenia, nadmiar sebum i odświeżyć skórę, a dzięki temu jest ona bardziej odporna na działanie czynników zewnętrznych, powstawanie stanów zapalnych i inne przykre dolegliwości. Jest też zwyczajnie dłużej młoda. Ważne jednak, aby do mycia twarzy używać produktów, które nie wysuszają ani nie podrażniają, co zwłaszcza u panów – i tych golących się, i brodaczy – ma duże znaczenie.
- Tonizacja
Tonik pomaga przywrócić naturalne pH skóry i przygotowuje ją do dalszych kroków pielęgnacyjnych. Tonizowanie pomaga również zamknąć pory i odświeżyć skórę. W przypadku męskiej cery, która jest podrażniana maszynką czy golarką, tego kroku stanowczo nie należy pomijać.
- Nawilżanie
Nawilżona skóra jest zdrowa i utrzymuje dobrą kondycję. Panowie powinni więc regularnie stosować krem nawilżający odpowiedni do ich typu skóry – dla skóry tłustej najlepsze będą lekkie żele, a dla skóry suchej – gęste kremy.
- Pielęgnacja skóry po goleniu
Zanim przejdę do samej pielęgnacji, podkreślę, że bardzo ważne jest też to, jakie produkty wybierane są do golenia. Powinny być bardzo łagodne i mieć gładką konsystencję po rozprowadzeniu na skórze, co może zapobiec podrażnieniom i skaleczeniom.
Po goleniu każdy pan bezwzględnie powinien sięgnąć po balsam lub krem po goleniu, które złagodzą podrażnienia, nawilżą skórę i przyspieszą jej regenerację. Warto wybierać produkty zawierające składniki kojące, takie jak aloes czy pantenol. W żadnym wypadku nie stosujmy kosmetyków z alkoholem, który podrażnia i wysusza skórę.
- Ochrona przeciwsłoneczna
Codzienne stosowanie kremów z filtrem UV pomaga chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, które są odpowiedzialne za fotostarzenie się skóry i zwiększają ryzyko wystąpienia nowotworów skóry. Panowie, podobnie jak panie, powinni wybierać kremy z wysokim filtrem SPF, a dodatkowo takie, które chronią zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.
- Specjalistyczne zabiegi
Tak, tak – panowie też powinni robić sobie domowe spa (co najmniej peeling i maska), a raz w miesiącu – zaglądać do salonu kosmetycznego. Nie ma w tym nic wstydliwego! Regularne złuszczanie martwego naskórka pomoże utrzymać skórę gładką i odporną na uszkodzenia. Maski z kolei pomogą uporać się z aktualnymi potrzebami lub problemami skóry.
Pielęgnacja skóry mężczyzn w zależności od jej typu
Choć ogólne cechy męskiej skóry mogłyby dawać mylne wrażenie, że jest ona tylko tłusta lub mieszana, tak nie jest. Panowie również mają różne typy cery i to od ich określenia zależy wybór kosmetyków.
Skóra tłusta u mężczyzn
Stosuj lekkie, niekomedogenne (niepowodujące zapychania) kosmetyki. To pomoże kontrolować nadmiar sebum i zapobiegać powstawaniu wyprysków. W kosmetykach szukaj składników, takich jak: kwas salicylowy, kwas glikolowy, niacynamid (witamina B3), glinki (kaolin, bentonit), ekstrakt z drzewa herbacianego czy retinoidy.
Cera sucha u mężczyzn
Skóra sucha u panów, podobnie jak u pań, wymaga intensywnego nawilżania i stosowania produktów, które pomagają zatrzymać tę wilgoć. Składniki, jakich powinieneś szukać w kosmetykach mając suchą cerę, to: kwas hialuronowy, gliceryna, mocznik, ceramidy, olej arganowy, masło shea, panthenol (prowitamina B5), ekstrakt z aloesu, olej jojoba.
Skóra mieszana u mężczyzn
Dla skóry mieszanej ważne jest stosowanie produktów, które jednocześnie nawilżają suche partie i kontrolują wydzielanie sebum w strefie T (czoło, nos i jego okolice). Szukaj w kosmetykach kwasu hialuronowego, niacynamid, ekstraktu z aloesu, gliceryny, kwasu salicylowego, ekstraktu z zielonej herbaty, ceramidów i oleju jojoba.
Wskazówki i porady dla mężczyzn, jak zadbać o ich skórę, są proste, ale wymagają regularności, co może u panów nieco szwankować. Warto jednak wprowadzić sobie taką rutynę, żeby długo cieszyć się młodym wyglądem. Wiem, że dla panów powoli staje się to równie ważne, jak dla pań 😉
Jeśli nie wiesz, jak zaplanować swoją pielęgnację, zapraszam na konsultację kosmetyczną. Jak się umówić? Telefonicznie: 784 902 371, mailowo: kontakt@kasiakorolczyk.pl albo przez Booksy.
Zapraszam!
Kasia Korólczyk