Kiedy pytam czasem kobiety, z której części ciała są najbardziej niezadowolone, zdecydowana większość wskazuje na brzuch. Nic dziwnego. To miejsce, w którym tkanka tłuszczowa gromadzi się najczęściej, a jednocześnie biologia kobiety chętniej ją tam zatrzymuje niż to jest w przypadku mężczyzn. Na szczęście, nowoczesna kosmetologia to również zabiegi na brzuch, które mogą pomóc w jego modelowaniu, wzmocnieniu mięśni i poprawie elastyczności skóry.
Brzuch kobiety
Kiedy popatrzymy na akty kobiece malarskich mistrzów, nie zobaczymy tam wysportowanych fit-sylwetek, ale nawet jeśli kobiety na obrazach są szczupłe, to zawsze w okolicach brzucha jest jakaś wypukłość. Tak po prostu jesteśmy zbudowane. Dominującym hormonem u kobiet jest estrogen. Odgrywa on bardzo ważną rolę w magazynowaniu tłuszczu w organizmie, a jednocześnie sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, bioder i ud. To część naturalnego procesu przygotowującego ciało kobiety do ewentualnej ciąży. Po menopauzie spadek poziomu estrogenu prowadzi do przemieszczenia odkładania tłuszczu w okolice brzucha, co jest wynikiem zmian hormonalnych i metabolicznych. A więc tkanka tłuszczowa na brzuchu to nasza cecha biologiczna.
Jeśli jest jej niewiele, można łatwo wymodelować brzuch regularnymi treningami czy masażami ujędrniajacymi. Ale gdy tłuszczu przybędzie, a skóra stanie się mniej jędrna, a do tego dojdą zmiany hormonalne, to już tylko cienka granica dzieli nas od brzucha mocno wystającego i obwisłego. Czy można coś z tym zrobić?
Dlaczego warto zadbać o brzuch?
Brzuch to ważny element kształtowania naszej sylwetki i mam na myśli nie tylko wygląd. Mocne i dobrze zdefiniowane mięśnie brzucha nie tylko poprawiają postawę, ale także wspierają kręgosłup, co jest istotne dla ogólnego zdrowia. Przynajmniej z tego powodu warto o niego dbać regularnie. Jeśli będzie zadbany, to nawet w przypadku błędów dietetycznych, okresowego braku aktywności fizycznej czy po ciąży szybciej wróci do normy.
W pracy nad brzuchem bardzo ważne są wspomniane wyżej dieta i aktywność fizyczna, ale świetnie wspierają je niektóre zabiegi.
Zabiegi kosmetyczne na brzuch – co warto wybrać?
Jeśli pragniesz poprawić wygląd swojego brzucha, mam kilka zabiegów, którymi możemy zredukować tkankę tłuszczową, ujędrnić skórę, a nawet zbudować mięśnie.
Kriolipoliza
To nieinwazyjna metoda redukcji tkanki tłuszczowej poprzez jej zamrażanie. Podczas zabiegu brzuch jest poddawany kontrolowanemu chłodzeniu, co prowadzi do zniszczenia komórek tłuszczowych i stopniowego ich usunięcia z organizmu w naturalnym procesie metabolicznym. Kriolipoliza to zabieg bezbolesny i nie wymaga okresu rekonwalescencji, a efekty są widoczne już po kilku tygodniach.
Lipoliza iniekcyjna
Dla nielubiących zimna i niebojących się kłucia mam lipolizę iniekcyjną. Polega na wstrzykiwaniu w tkankę tłuszczową specjalnych substancji lipolitycznych, które rozpuszczają komórki tłuszczowe. Zabieg ten jest skuteczny w redukcji miejscowej tkanki tłuszczowej na brzuchu, szczególnie w obszarach, które są oporne na dietę i ćwiczenia. Lipoliza iniekcyjna jest mniej inwazyjną alternatywą dla chirurgicznych metod redukcji tłuszczu, a efekty są widoczne już po kilku sesjach. Zabieg ten jest również stosunkowo szybki i nie wymaga długiego okresu rekonwalescencji.
Fala uderzeniowa
Terapia falą akustyczną to metoda, która wykorzystuje fale akustyczne do stymulacji tkanki podskórnej. Zabieg ten jest szczególnie skuteczny w redukcji cellulitu, poprawie elastyczności skóry oraz stymulacji metabolizmu komórkowego. Fala uderzeniowa działa na głębsze warstwy skóry, stymulując produkcję kolagenu i redukując tkankę tłuszczową. To doskonały zabieg na brzuch, jeśli zależy Ci na poprawie jędrności skóry i zmniejszeniu objętości tłuszczyku.
Elektrostymulacja mięśniowa
To zabieg, który stymuluje mięśnie brzucha do pracy dzięki wykorzystaniu impulsów elektrycznych. Powodują one skurcze mięśni, co naśladuje naturalny trening, ale jest bardziej intensywne. Elektrostymulacja mięśniowa to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą wzmocnić mięśnie brzucha, ale mają ograniczony czas na regularne ćwiczenia. Zabieg ten może być stosowany samodzielnie lub w połączeniu z treningiem fizycznym, aby zwiększyć efekty. Regularne sesje to szansa na uzyskanie bardziej widocznych mięśni brzucha i ich wzmocnienie.
Jak często wykonywać zabiegi na brzuch?
Częstotliwość zabiegów na brzuch zależy od rodzaju zabiegu oraz indywidualnych potrzeb i oczekiwań. Zabiegi takie jak kriolipoliza, elektrostymulacja mięśniowa czy lipoliza iniekcyjna zwykle wymagają serii kilku zabiegów, przeprowadzanych w odstępach 2-4 tygodni. Regularność jest bardzo ważna dla utrzymania długotrwałych rezultatów, dlatego jeśli z jakichś powodów nie możemy sobie pozwolić na regularne sesje, lepiej ten proces odłożyć na dogodniejszy moment.
Kosmetologia holistyczna a zabiegi na brzuch
W moim salonie traktuję ciało i umysł jako całość, uwzględniając zarówno aspekty fizyczne, jak i psychiczne. Dlatego pisząc o zabiegach na brzuch chcę jeszcze raz bardzo podkreślić, że redukcja tkanki tłuszczowej i modelowanie tej części ciała powinno być jednym, ale nie jedynym elementem. Równie ważny jest zdrowy styl życia, odpowiednia dieta i pielęgnacji w domu. Regularna aktywność fizyczna, zbilansowana dieta bogata w antyoksydanty i nawilżanie skóry odpowiednimi kosmetykami to elementy, które powinny być naszą codziennością. Zbudowanie sobie takich nawyków pomoże utrzymać efekty zabiegów w salonie kosmetycznym.
Jeśli marzysz o jędrnym i wysportowanym brzuchu, chętnie Ci w tym pomogę. Pamiętaj jednak, że to musi być nasz obopólny wysiłek, o którym najpierw porozmawiamy. Zapraszam na konsultację. Zapisz się już dziś!
Kasia Korólczyk