Skip to content

Masaż gorącymi kamieniami. Jak działa? Jakie daje efekty?

plecy kobiece w trakcie masażu gorącymi kamieniami

Masaże relaksują ciało, ale także koją zmysły i umysł. Masaż gorącymi kamieniami to technika wywodząca się z tradycyjnych praktyk medycyny Dalekiego Wschodu, która zdobyła ogromną popularność na całym świecie. Dlaczego jest tak popularna i na czym dokładnie polega? Jak działa i jakie korzyści może przynieść? Wyjaśniam.

Masaż gorącymi kamieniami – na czym polega?

Masaż z wykorzystaniem gorących kamieni to połączenie tradycyjnych technik masażu z terapią ciepłem. Podczas tego zabiegu, oprócz samego masażu, wykorzystujemy gładkie, bazaltowe kamienie wulkaniczne, które świetnie magazynują, a potem oddają ciepło. Podgrzewamy je w gorącej wodzie do temperatury około 50-60 stopni Celsjusza, a następnie układamy na najważniejszych punktach energetycznych ciała, zwanych czakrami.

Później, stosując różne techniki, przesuwamy ciepłe kamienie po skórze, wykonując płynne ruchy głaskania, ucisku i ruchy okrężne. W ten sposób ciepło przenika głęboko do tkanki mięśniowej, rozluźniając ją i poprawiając krążenie krwi. Taki masaż działa nie tylko na fizyczne napięcia w ciele, ale też świetnie harmonizuje energię. Po jego zakończeniu często mamy uczucie wewnętrznego spokoju.

Jak działa masaż gorącymi kamieniami?

Mechanizm działania masażu gorącymi kamieniami opiera się na terapeutycznym wpływie ciepła na organizm. Powoduje ono rozszerzenie naczyń krwionośnych, co zwiększa przepływ krwi i dostarcza więcej tlenu oraz składników odżywczych do komórek. To z kolei przyspiesza procesy regeneracyjne, a jednocześnie wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, ponieważ poprawia przepływ limfy.

Ciepło świetnie wpływa na nasz układ nerwowy, uspokajając i relaksując. To właśnie dlatego Dzięki temu masaż gorącymi kamieniami jest bardzo skuteczny w redukcji stresu i napięcia psychicznego. Regularne stosowanie tego masażu może również poprawić jakość naszego snu. Połączenie głębokiego ciepła z technikami masażu klasycznego sprawia, że terapia ta dociera do głębszych warstw mięśni, nie powodując jednak dyskomfortu, który może się czasem wiązać z silnym naciskiem.

Dla kogo jest przeznaczony masaż gorącymi kamieniami?

Masaż gorącymi kamieniami jest idealny dla osób poszukujących głębokiego relaksu i odprężenia. Polecam go zwłaszcza tym, którzy zmagają się z przewlekłym stresem, napięciem mięśniowym czy bólami pleców i karku. Również osoby aktywne fizycznie mogą skorzystać z jego regeneracyjnych właściwości, szczególnie gdy ich mięśnie są przetrenowane.

Masaż gorącymi kamieniami – przeciwwskazania 

Tak jak we wszystkim, również i tutaj są pewne przeciwwskazania. Masażu gorącymi kamieniami powinny na przykład unikać osoby z chorobami serca, nadciśnieniem, żylakami, zaburzeniami krążenia, a także kobiety w ciąży. Z kolei osoby z chorobami skóry, takimi jak egzema czy łuszczyca, chcące skorzystać z takiego zabiegu, powinny najpierw skonsultować to z masażystą. Zabieg nie jest też zalecany w przypadku gorączki, infekcji czy stanów zapalnych. Jeśli masaż jest wykonywany na twarz, to podobnie jak w przypadku masażu kobido-up nie powinny się mu poddawać osoby z cerą naczynkową, skłonną do podrażnień oraz powstawania stanów zapalnych.

Masaż gorącymi kamieniami a inne techniki masażu

W porównaniu z innymi technikami masażu, taki masaż wyróżnia się wykorzystaniem ciepła jako głównego czynnika terapeutycznego. O ile masaż klasyczny skupia się na manipulacji mięśniami poprzez różne techniki ucisku, o tyle masaż gorącymi kamieniami pozwala na głębsze oddziaływanie dzięki przenikającemu ciepłu.

W przeciwieństwie do masażu aromaterapeutycznego, gdzie kluczową rolę odgrywają olejki eteryczne i ich właściwości zapachowe, masaż z wykorzystaniem kamieni koncentruje się na fizycznym odczuciu ciepła i jego wpływie na organizm. Możliwe jest jednak łączenie tych technik, co potęguje efekty relaksacyjne i terapeutyczne.

Gdzie skorzystać z masażu gorącymi kamieniami?

I tu niespodzianka! Już niedługo będzie on jednym z wielu masaży dostępnych w ofercie mojego nowego salonu w Świdnicy, którą przedstawię wkrótce. Masaż gorącymi kamieniami to wyjątkowa terapia, ale mam takich w zanadrzu znacznie więcej, więc już dziś zapraszam do śledzenia moich mediów społecznościowych.

Facebook

Instagram

A na inne zabiegi można się zapisywać już teraz! Zapraszam na Booksy!

Kasia Korólczyk